어떤 이유로 비오틴을 드시나요? 식약처는 비오틴을 '지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요'한 영양소로 인정했습니다. 그렇다면 외국 임상실험 논문에서는 어떤 결과가 나왔을까요? 이 글에서는 비오틴의 정부 인정 효능과 탈모 효과에 대한 과학적 근거를 객관적으로 검증해보겠습니다. 식약처가 공식 인정한 비오틴 효능먼저 가장 중요한 사실부터 명확히 하겠습니다. 대한민국 식품의약품안전처가 공식적으로 인정한 비오틴 효능은 다음과 같습니다.공식 기능성: "지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요"일일 권장량: 30μg (마이크로그램)상한 섭취량: 별도로 설정되지 않음 (수용성 비타민으로 과잉 시 체외 배출)이는 비오틴이 우리 몸의 기본적인 에너지 대사 과정에서 조효소(coenzyme) 역할..